影响注意力的因素包括生理上和心理上两大方面。

生理上

★　神经系统类型  

根据著名的生理学家、心理学家巴甫洛夫的学说，神经类型可以分为四种：

兴奋型的人神经活动强而不平衡。特点是容易兴奋。当他们对某一件事情发生兴趣时，热情很高，很专注。但是一旦受到刺激和干扰，就很难专心学习。

活泼型的人神经活动强、平衡而灵活。其特点是面临内容丰富有趣的学习材料时，可以很集中、安心地学习，如果学习内容比较枯燥乏味，就难以安心、专心了。

安静型的人神经活动强、平衡而不灵活。一般可以很专心地学习，具有良好的注意力，所以学习成绩往往不错。

弱型——神经活动的兴奋和抑制都比较弱，这种类型的人比较难以长时间地专心学习，生理学家在实验室的研究中发现：神经系统活动弱的成年人，在30—50分钟之后智力活动的能力几乎下降两倍，下降幅度远远高于其他神经类型的人。

★　脑营养。营养不良，如缺乏微量元素锌的孩子，注意力难以集中。

★　睡眠状况。睡眠不足的人，注意力难以集中和保持。

★　疲劳程度。长期过度疲劳，也会导致注意力下降。

心理上

●　兴趣。

对活动的兴趣越高越能够保持注意集中。几乎所有的孩子在看有趣的电影电视或玩电子游戏都能保持1小时以上甚至好几个小时的注意力。

●　动机。

动机越明确具体越强烈，注意力越集中。需要提醒的是，许多家长往往步入误区，经常通过强调学习结果来激发孩子的学习动机，比如学习好将来才有好工作，才能上好大学……年幼的孩子，很难为了这样遥远的目标而努力学习。因而并不能有效地调动孩子有意注意的积极性。

●　情绪。

在情绪状态良好的情况下，更容易对学习等任务保持高度的注意。

●　意志。

意志坚强自制力强的人，比一般人注意力更集中，尤其是在从事枯燥乏味或有困难的活动时。

郎咸平语录

﹡ 穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。
    ﹡ 世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。
    ﹡ 年轻是本钱，但不努力就不值钱。
    ﹡ 富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。