老师、同学们：

    上午好！

    今年的5月12日是第17个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患”。这一纪念日的设立，是对2008年汶川8.0级特大地震的沉痛铭记，作为新时代的青年，我们不仅要铭记历史，更要以实际行动践行"生命至上，安全第一"的理念，下面，我就防震抗灾和消防火灾的预防和应对方法和大家做共同学习。

    一、地震灾害避险：

    认真对待学校的每一次疏散逃生演练，熟练掌握宿舍楼、教学楼等场所的应急疏散逃生路线：

    1. 避震原则：保持镇静，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。

    2. 室内避震要点：室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。注意远离灯具等可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台，在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；不要乘坐电梯，也不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。

    3. 室外避震要点：尽快到开阔地带，远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；若在车内，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁。

    4. 在学校避震：正在教室上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌旁或课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生；地震后，有组织地从教室前后门就近撤离到开阔地带避震。

    5. 有效避险姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。。

    二、火灾逃生避险：

    1. 一旦发生火灾，要在第一时间拨打“119”报警电话，报警时讲清失火地点、起火物质、火势大小、人员被困等情况。

    2. 发生火灾时，如果已经明确起火点，并且火势不大尚未造成很大威胁时，可以使用灭火器、灭火毯等消防器材灭火，也可以就地取材，使用扫帚、拖扫进行扑灭，如果火势无法控制，务必立即自救逃生，如果火灾发生在校园，应立即向现场的任何一位老师或年级办公室汇报，未成年人不建议参与灭火行动，应当立即避险，确保自身安全。

    3. 突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要保持镇静，判断危险地点和安全地点，选择合适的逃生路线，迅速撤离。

    4.用湿毛巾捂住口鼻，尽量将身体贴近地面或弯腰前进，以防烟雾中毒，迅速沿着标有“安全出口”的疏散通道逃生，高楼逃生时要使用楼梯，切忌使用电梯逃生。

    5. 身处险境，应尽快撤离，不要把逃生时间浪费在寻找、撤离贵重物品上。已经远离危险地的人员切勿重返险地。

    防灾减灾，人人有责，掌握科学的防灾知识、具备自救互救能力，是守护生命安全的重要屏障，让我们携手共建平安校园，共同营造一个安全、和谐的校园环境。