2024年1月8日，福清一中五百人报告厅内座无虚席，高三学子聚集在此，共同聆听了一场令人振奋的职业生涯规划讲座。这场名为“十年后的自己”的讲座由何泽群老师主讲，让在场学生深切领悟到达成目标的乐趣与重要性，为未来的学习和职业生涯制定明晰的蓝图。

   何泽群老师将“图说自己”作为开场的热身小游戏，让同学们以一个较为轻松的方式评价自己，并结合“格罗应(Growing)列车”活动让学生进一步自评。

   这个活动把高三年的学习生活比作行驶的列车，学生们用列车的时速来评价自己的学习状态。同学们在这个过程中对自己的状态有所明晰和警醒。

   接着何老师提出了一个问题：如何保持列车高速行驶？也就引出了本场讲座的主题：如何保持学习动力与学习状态？

   为了讲清楚这个话题，何老师引用了一篇浙江大学学生论坛的帖子，来告诉大家“每天都亲手写下一个小目标并完成它”的重要性，这其实和英文里的一句“Fake it till you make it”有异曲同工之妙。这句话有两层含义，一层是在你没有掌握某技能或达成某状态之前，先假装自己成功做到了，这样会增加他人对你的评价，从而增加你的自信；第二层含义是就算你并不认真地做某件事，但是只要你真的开始做了，你的行为就会很显著地影响你的思维，就好像话剧演员在表演时常常要带上肢体动作一样。

   讲座的高潮之一是何泽群老师提出的“给十年后的自己写信”的环节。在场的学生们热情洋溢地拿起笔，在纸上写下对自己未来全面成长和事业成功的祝福和期许。他们表达了坚定的信念和对未来的无限憧憬，一字一句都流露出满满的自信和决心。

   这场精彩的讲座不仅引发了学生们对未来的思考和规划，也在心灵深处点燃了希望的火焰。福清一中师生们纷纷表示，何泽群老师用他深厚的职业知识和独特的教学风格，给予了他们巨大的启示和动力。学生们纷纷表示将坚定信心，设立明确目标，以此为动力迈向成功的道路。

   相信在这片求知的土地上，福清一中的学子们将在何泽群老师的引路下，书写出一段段辉煌的人生篇章，成为社会的栋梁之才！

图片：岳海燕、何泽群

撰稿：岳海燕、何泽群

审核：薛天辉、林传茂、陈强